Antes de entrar na faculdade de nutrição, eu já gostava de ler sobre alimentação e saúde. Alguns livros foram um desperdício de dinheiro, mas outros valeram muito a pena! Neste artigo, vou contar o que aprendi com o livro A Revolução da Glicose e quais lições práticas você pode aplicar no seu dia a dia. …
Se você leu os artigos sobre MTHFR deste blog, já sabe que ter a variante C677T não significa que você desenvolverá depressão ou TDAH. Mas por que isso acontece? A resposta está em um conceito fundamental que quase ninguém conhece, mas que é a peça que faltava para completar o quebra-cabeça: o exposoma. Embora seja…
Descubra por que a homocisteína elevada nem sempre é genética. Saiba como B12, folato, tireoide e rins influenciam esse marcador e o que investigar. Homocisteína Elevada: O Que Investigar Antes de Culpar o Gene Sua homocisteína está alta e você acha que a culpa é da genética? Antes de apontar o gene MTHFR como vilão,…