Gene MTHFR e a Saúde Mental

O gene MTHFR está associado a transtornos psiquiátricos? Entenda o que os estudos mostram sobre as variantes C677T e A1298C o que a ciência ainda não confirma e o papel real da nutrição.

E uma maneira fácil de entender o que é esse Gene MTHFR e para que ele serve seria o seguinte:

Pense no MTHFR como uma etapa de uma linha de produção

Algumas pessoas nascem com uma versão dessa “máquina” que trabalha um pouco mais devagar. Isso não significa que a fábrica inteira vai parar. O resultado final também depende da quantidade de matéria-prima disponível, de outras etapas da produção e de vários outros fatores.

No organismo, essa “matéria-prima” inclui nutrientes envolvidos no metabolismo do folato (vitamina B9), vitamina B12, e B6. Por isso, o mesmo gene pode produzir efeitos diferentes dependendo do contexto nutricional e metabólico da pessoa.

Algumas variantes (C677T em homozigose quando você herda uma cópia do pai e uma da mãe) podem reduzir a atividade da enzima e, em determinadas circunstâncias, influenciar o metabolismo do folato/homocisteína.

Então algumas etapas da produção podem ficar menos eficientes. Isso pode influenciar o metabolismo do folato, da homocisteína e de outras substâncias importantes para o funcionamento das células.

Como o cérebro depende dessas vias metabólicas para processos como a produção e a regulação de neurotransmissores, entre eles dopamina, serotonina e noradrenalina, alterações nesse sistema podem contribuir para o funcionamento cerebral.

Mas isso não significa que uma variante do MTHFR cause, por si só, depressão ou outra doença psiquiátrica. A saúde mental é resultado da interação entre genética, nutrição, metabolismo, hormônios, ambiente, sono, estresse e muitos outros fatores.

As variantes do gene MTHFR, como C677T e A1298C, não aparecem com a mesma frequência em todas as populações. Alguns estudos mostram que elas são mais comuns em determinados grupos de origem asiática e africana (NUMATA S, et al., 2015). Além disso, a possível relação entre essas variantes e alguns transtornos psiquiátricos também pode variar entre diferentes populações.

Isso mostra que os efeitos de uma variante genética não dependem apenas do gene em si. O contexto genético, nutricional e ambiental de cada população também pode influenciar a forma como essa variante se manifesta.

E como a nutrição pode ajudar na saúde mental?

Estudos mostram que as vitaminas do complexo B, especialmente B6, B12 e B9 (nas suas formas ativas piridoxal-5-fosfato, metilcobalamina e metilfolato), participam do controle dos níveis de homocisteína no organismo. Em algumas pessoas com depressão, a suplementação dessas vitaminas pode ajudar a reduzir níveis elevados de homocisteína, principalmente quando existe alguma deficiência nutricional.

O que é Homocisteína?

A homocisteína é uma substância produzida naturalmente pelo organismo e seu metabolismo depende, entre outros nutrientes, das vitaminas B6, B12 e B9 . Quando seus níveis estão elevados, isso pode estar associado a alterações em processos importantes para o funcionamento do cérebro.

Suplementação como Suporte ao Tratamento Convencional

Por esse motivo, pesquisadores estudam se a correção de níveis elevados de homocisteína pode contribuir para uma melhor resposta ao tratamento da depressão. No entanto, isso não significa que a suplementação de vitaminas do Complexo B, por si só, trate a depressão ou substitua o tratamento convencional. A Nutrição atua como um suporte a mais.

Em pessoas que apresentam variantes genéticas, como as do MTHFR, o metabolismo do folato pode funcionar de maneira diferente. Nesses casos, avaliar a alimentação, os níveis de vitaminas e a homocisteína pode ajudar a identificar fatores nutricionais que mereçam atenção.

Impacto do Folato na Neuroplasticidade e Saúde Cognitiva

Cabe ainda ressaltar que uma disfunção do folato (vitamina B9) tem um impacto direto na neuroplasticidade afetando o aprendizado e a memória. Sendo essa disfunção está associada aos distúrbios neurodegenerativos e neuropsiquiátricos, colocando o MTHFR como promissor para intervenções terapêuticas (MOHAMMAD NS, et al., 2016; ROMMER PS, et al., 2017).

Divergências Científicas sobre o Gene MTHFR

Só que os estudos sobre MTHFR e saúde mental ainda apresentam resultados divergentes. Algumas pesquisas encontraram uma possível associação entre a variante C677T e transtornos como a esquizofrenia, enquanto outras não observaram essa mesma relação. O mesmo acontece com a variante A1298C e o TEA: existem estudos sugerindo uma associação, mas outros não encontram resultados significativos.

A Genética como Parte do Contexto Global da Saúde Mental

Isso mostra que ter uma variante no MTHFR não significa, por si só, desenvolver um transtorno psiquiátrico. A genética é apenas uma das muitas peças que influenciam a saúde mental.

Conclusão

Sendo assim, as vitaminas do complexo B (B6, B9 e B12) exercem um papel essencial na regulação da homocisteína e no suporte à saúde neurocognitiva, podendo atuar como uma estratégia nutricional complementar no manejo da depressão e na neuroplasticidade. Apesar da presença de variantes genéticas no gene MTHFR ou a elevação da homocisteína representam apenas partes de um contexto biológico amplo e multifatorial. Assim, a suplementação dessas vitaminas deve ser encarada como uma ferramenta de apoio ao tratamento convencional, e não como uma solução isolada ou substitutiva para os transtornos de saúde mental.

LEVIN BL , VARGA E. MTHFR: addressing genetic counseling dilemmas using evidence based literature. Journal of genetic counseling, 2016; 25: 901-911.

LI Y, et al. Association between MTHFR C677T/A1298C and susceptibility to autism spectrum disorders: a meta – analysis. BMC pediatrics, 2020; 20: 1

NUMATA S, et al. Evaluation of an association between plasma total homocysteine and schizophrenia by a Mendelian randomization analysis. BMC Medical Genetics, 2015; 16(1): 1-6.

Aviso importante: Este post é exclusivamente informativo e não substitui consulta médica ou nutricional. Não inicie suplementos, tratamentos ou mudanças na sua conduta de saúde com base apenas neste conteúdo. Procure um profissional habilitado para uma avaliação individualizada.